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2015.11.10

嵐山の紅葉はじまる@ジョグ

今日は自転車ではなく、ジョギング。

ジョギングだとそれほど遠くまでは行けないので、景色に代わり映えがないですが、さすがに秋が深まった嵐山の紅葉は綺麗でした。

いつもは嵐山の渡月橋あたりまで行って折り返すのですが、せっかくなので秋の紅葉を鑑賞したくて渡月橋からさらに奥のいわゆる’嵐峡’と呼ばれるところまでジョグってきました。

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最近の観光客はほとんどがインバウンドの外国からの旅行客で外見上は日本人に見えても韓国語や中国語が飛び交っています。もし、この方々がいなかったら案外それほど人がいないのかもと思ったりもします。

走り出したころは、京都で一番有名なスポーツ店ミツハシで足のサイズを測って初心者ランナー向けのアシックス・ゲルカヤノを履いていました。足やひざへの負担が軽く、走りやすいシューズです。ただ、ソールに多くのゲルが入っているので、慣れるまで結構「むにゅ」という感じがします。

アシックス asics メンズ 男性用 ジョギング マラソン ランニングシューズ ゲルカヤノ GEL-KAYANO ゲル カヤノ 22 TJG936



最近は、こちらのアシックス・ゲルDSトレーナーというトレーニング用シューズを履いています。足の甲あたりに無駄な隙間ができなくて靴と足がくっつく感じになるので個人的には走りやすく感じます。ターサジールのような上級者レース向けのシューズならもっと一体感が強いのでしょうけど、上級者向けシューズはソールが薄いので私が履いたら一発で足裏を痛めてしまうでしょうね。(^_-)-☆

【asics】アシックス GEL-DS TRAINER 20 ディーエストレーナー20【TJR451-0730】メンズランニングシューズ 15AW


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2014.11.21

紅葉の嵐山・嵯峨野マラニック

いつものように久~しぶりのブログ更新。ご無沙汰しておりました。

この週末の3連休が一番の見ごろの嵐山・嵯峨野の紅葉を一足お先に見てきましたのでブログをアップしました。

自宅からくるっと回って18キロほどの「マラニック」です。

「マラニック」というのは、「マラソン」と「ピクニック」を合わせた造語。遠足気分でゆっくり走ったり、ときには歩いたりしながらランニングを楽しむ走り方のこと。観光気分でいい汗かいてこころも体もリフレッシュできました!(^^)!

ところで、この週末は神戸マラソン福知山マラソンなどの大きなマラソン大会があります。先日、桂川河川敷をランニングしていて出会った自転車チームのメンバーも福知山マラソン(フルマラソン)に出られるとのこと。いい結果がでるよう祈っています。頑張って下さいね!

私は自転車のときと同様に競技志向ゼロなので目下のところマラソン予定はなしです(笑)
頑張らないでゆっくりペースで楽しむのが好きです。

とにかく、この週末は嵐山方面は最高に紅葉の見ごろです。
毎年のことですが、人・人・人でごった返しますが、早い時間帯に行って奥嵯峨とかまで足を運べばいい雰囲気の京都の紅葉を堪能できるかと思います。

※参考までにとくに混雑するのは、中の島から渡月橋、渡月橋から嵯峨釈迦堂へ至る長辻通り、竹の小径から大河内山荘を経て常寂光寺・落柿舎・二尊院に至る方面です。いわゆる嵯峨野めぐりの定番コースですが、あえてほんの少し外れれば、案外ひとの少ないいい感じの場所に行けます。とくにマラニックなら何もないような裏道でも走ってささっと通り過ぎられます。(11月22日(土曜日)~24日(月曜日)・29日(土曜日)・30日(日曜日)は歩行者天国になる場所もあります。「京都観光交通情報」で検索して下調べしてから行くとよいですよ。)

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2014.06.13

麦秋の候(初夏の嵯峨野・落柿舎)

梅雨の晴れ間にゆるゆると嵯峨野をゆるジョグしていたら、はたと目に留まり携帯電話(スマホではないガラケー)のカメラのシャッターを切りました。

↓落柿舎の麦秋
(携帯電話で撮影したので平行にならず画像が斜めになってしまいました。難しいです。)
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↓日中にランニングしていると後頭部のうなじ辺りがメラメラと熱くなってオーバーヒートになりそうになりますが、後部にヒラヒラのついたこの帽子をかぶると結構マシに思います。また、ヒラヒラの部分に付着した汗がうなじにあたるのが涼しく感じられます。ツバが普通のキャップより広いのもグッドです。ただ、帽子が比較的浅めなので風で脱げそうになるのはNG(ノー・グッド)です。また、昔の兵隊さんにも見えるかも。。。(^^ゞ

⇒【ザ・ノースフェース】アルファドライエンデュランスキャップを【楽天市場】で探す。

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2014.05.16

新緑の嵯峨野@初心者ゆるジョグ

新緑が美しい季節、自宅からゆるジョグ(歩くよりちょっと早い程度のジョグ)で嵯峨野周辺を走ってきました。

秋の紅葉もいいですが、今の季節の新緑も最高に気持ちいいですね!(^^)!

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そんなこんなで自宅から2時間ちょいのゆるジョグでリフレッシュ(^^♪

↓下の画像のお兄さんのように飛ぶようには走れません。
すり足ぎみで這うように走ってますぅ(^-^;

画像のリンク先にランニングするのに欲しいグッズが多数紹介されています。
(結構お買い得かな?!)
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